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KURSE

KINDERYOGA

Spielerisches Yoga im Kindergartenalter

und

ganzheitliches Yoga im Grundschulalter

Beim Kinderyoga dürfen die Kinder ohne Leistungsdruck ganz sie selbst sein und ihre Emotionen spüren. Mit viel Spaß wird sich bewegt und entspannt und dabei noch jede Menge gelernt!

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SCHWANGERENYOGA

Für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft positiv, aktivieren die Selbstheilungskräfte und Spannungen können sich lösen. 

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RÜCKBILDUNGSYOGA

Finde zurück in Deine Mitte

Stärke behutsam Deine Körpermitte und lerne Deinen Beckenboden zu unterstützen. Finde Ruhe und Kraft für die wunderbare Aufgabe des Mamaseins. 

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PERSONAL YOGA

Yoga nur für Dich

Du willst oder kannst nicht an einem Yoga-Kurs für Schwangere oder zur Rückbildung teilnehmen und  willst ganz entspannt und individuell Yoga praktizieren?

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